Web Analytics
Z důvodu rekonstrukce musíme od 17. srpna (včetně) uzavřít expozici Do historie

TÁBOR PRO SENIORY

aktivní relaxace po prázdninách


Po teplých prázdninových dnech přichází čas babího léta. Přijďte po čase stráveném s vnoučaty a dalšími aktivitami relaxovat na třídenní příměstský tábor zájmového spolku FurtFit

Program jsme zaměřili na relaxační, uvolňovací a veskrze zábavné aktivity, díky nimž přijdete na pozitivní myšlenky, poznáte nové lidi, lehce protáhnete tělo, procvičíte mozkové závity, všechny smysly, prsty, ruce i plíce. To vše v příjemném prostředí a pohodové atmosféře s pozitivně naladěnými lektory.

Kdy:  20. - 22. 9. 2022 vždy od 9.00 do 15.00 

Kde:  Pevnost poznání a její okolí

Cena: 960 Kč za celý tábor, jeden den 370 Kč   
(cena zahrnuje lektory, materiál, prostory, dopolední kávu a svačinu, oběd) 

Co vás čeká?

ÚTERÝ 20. 9. 2022

  • 09:00 - 10:15  zahájení, seznámení, dechová cvičení, neurorozcvička, hemicvičení 
  • 10:15 - 10:45  káva, svačina
  • 10:45 - 12:45  S hudbou kolem světa (se Zdenkem Vilímkem)
  • 12:45 - 13:30  oběd
  • 13:30 - 15:00  Senzorické odpoledne aneb Smysly v akci

STŘEDA 21. 9. 2022

  • 09:00 - 10:15  Hříčky se slovíčky  
  • 10:15 - 10:45   káva, svačina
  • 10:45 - 12:45  Tanec na židli (s Lenkou Grácovou)
  • 12:45 - 13:30  oběd
  • 13:30 - 15:00  Prohlídka Rozária a botanické zahrady

ČTVRTEK 22. 9. 2022

  • 09:00 - 10:15  Mozek v kondici
  • 10:15 - 10:45  káva, svačina
  • 10:45 - 12:45  Hrátky s hlínou
  • 12:45 - 13:30  oběd
  • 13:30 - 15:00  Bylinková čajovna

Kontakt na organizátorku: helena.kilianova@upol.cz

 

KROUŽEK PRO SENIORY

-


Program pro seniory FurtFIT je zaměřen na uchování a posilování duševní i fyzické svěžesti prostřednictvím aktivit a snadných cvičení zapojujících více smyslů, motoriku, rovnováhu a koordinaci. Stranou nebude ani procvičování paměti, slovní zásoby a verbálního vyjadřování, logiky, prostorového vnímání či rozvoj fantazie a kreativity.

Motto:
Furt Fit chceme být, myslet, chodit, žít, minutu se nenudit (ale mít i svůj klid).

Kdy: od 29. 9. 2022, každý čtvrtek, 9:00 - 11:00

Kde: Pevnost poznání

Cena: 130 Kč / lekce

Co vás čeká?

Připravena je směsice činností k udržení duševna a fyzična. Těšit se můžete na hádanky, kvízy, pátrání po správných řešeních rozličných úkolů pro osvěžení mysli, o fyzickou svěžest a kondici se postará mozková gymnastika a hemicvičení, tanec v sedě, prstová cvičení i úkoly pro jemnou motoriku, ale také relaxace a triky pro uvolnění. 

Program bude pestrý a zábavný, s humorem, pohodou a poučením. 

Kontakt na organizátorku: helena.kilianova@upol.cz