Program pro seniory FurtFIT je zaměřen na uchování a posilování duševní i fyzické svěžesti prostřednictvím aktivit a snadných cvičení zapojujících více smyslů, motoriku, rovnováhu a koordinaci. Stranou nebude ani procvičování paměti, slovní zásoby a verbálního vyjadřování, logiky, prostorového vnímání či rozvoj fantazie a kreativity.
Motto:
Furt Fit chceme být, myslet, chodit, žít, minutu se nenudit (ale mít i svůj klid).
Kdy: od 2. 2. 2023, každý čtvrtek, 9:00 – 11:00
Kde: Pevnost poznání
Cena: 130 Kč / lekce
Co vás čeká?
Připravena je směsice činností k udržení duševna a fyzična. Těšit se můžete na hádanky, kvízy, pátrání po správných řešeních rozličných úkolů pro osvěžení mysli, o fyzickou svěžest a kondici se postará mozková gymnastika a hemicvičení, tanec v sedě, prstová cvičení i úkoly pro jemnou motoriku, ale také relaxace a triky pro uvolnění.
Program bude pestrý a zábavný, s humorem, pohodou a poučením.
Přihlášení:
Kontaktujte přímo organizátorku pomocí mobilního telefonu: 776 285 865 nebo přes e-mail: helena.kilianova@upol.cz
