Známe recept na elixír mládí! Otevíráme kurzy pro aktivní seniory

Zveme všechny aktivní seniory do kurzu Blízká setkání třetího věku! Lektoři vzdělávacího programu se zaměří na celé tělo nejen z hlediska fyziologie a zdravého pohybu, ale i na trénování mozku a paměti a zájmové aktivity a koníčky. 

Senioři ve věku 55+ si například zacvičí jógu, vyzkouší nejrůznější hudební nástroje, zapojí svoji kreativitu v tvůrčích dílnách a také se dozví, jaká nebezpečí na ně číhají na internetu. Všechny workshopy zajišťují profesionální lektoři.

“Naším cílem je srozumitelnou a zážitkovou formou rozvíjet poznávací a pohybové schopnosti účastníků a rozšiřovat oblasti jejich volno časových aktivit. Chceme jim ukázat, jak se dá efektivně zpomalit proces stárnutí a předejít neduhům staršího věku,“  říká Ivana Fellnerová, vysokoškolská pedagožka a předsedkyně Spolku pro poznání. 

Spolek tyto kurzy organizuje s podporou Olomouckého kraje od roku 2016 a každoročně jimi projde několik desítek účastníků. Často si na lekcích najdou nové přátele mezi svými vrstevníky. “Dlouho jsem váhala, zda se do takového kurzu přihlásit. Již řadu let mě trápí špatný zrak a měla jsem obavy, že nebudu lekce zvládat. Obavy byly zbytečné a já si lekce plnohodnotně užila. Například cvičení mi pomohlo zmírnit některé bolesti a jiných se úplně zbavit,” popsala zkušenost z kurzu Blízká setkání třetího věku Miroslava Nebuchlová. 

Účastníci se budou scházet každé pondělí od 18. září do 11. prosince 2023 od 13:00 do 15:30 v Pevnosti poznání.

ZDE REGISTRACE nebo se můžete přihlásit osobně v pokladně v otevírací době Pevnosti poznání.