WORKSHOPY

Online registrace spuštěna – klikněte zde

WORKSHOPY kurzu Blízká setkání třetího věku

Přijďte mezi nás a užijte si zábavné a interaktivní lekce. Známe recept na elixír mládí!
Zaměříme se na naše tělo nejen z hlediska fyziologie a pohybu, ale také i mozkové činnosti a toho, co děláme s láskou a ve volném čase. Zkusíme si zacvičit jógu, zaposloucháme se do malebných zvuků hudebních nástrojů, zapojíme svoji kreativitu v tvůrčích dílnách a také si řekneme, jaká nebezpečí na nás číhají na internetu.

Komu je program určen? 
Všem 55+ bez rozdílu vzdělání. Menší fyzický, zrakový či sluchový handicap není překážkou.

Kdy: Každé pondělí od 18. září do 11. prosince 2023, v čase 13:00-15:30

Kde: Pevnost poznání, science centrum, areál Korunní pevnůstky 17. listopadu 7, 779 00 Olomouc https://www.pevnostpoznani.cz/ 

Cena kurzu: 44 Kč za vyučovací hodinu
Celkem: 1590 Kč/osoba za celý 12 týdenní kurz,  sleva pro partnerské páry 1100 Kč/osoba
Platbu lze rozdělit do tří splátek 530,- Kč vždy dopředu na čtyři následující lekce. 

Platba na účet č.: 2900951417/2010 nebo osobně v hotovosti na pokladně Pevnosti poznání (denně kromě pondělí, 9:00-17:00 hod)

Jakým oblastem se budeme věnovat?

– mozkový jogging a trénování paměti
– fyziologie lidského těla
– pohyb a cvičení pro zdraví
– arteterapie
– muzikoterapie
– bezpečnost v IT prostředí

“Naším cílem je srozumitelnou a zážitkovou formou rozvíjet poznávací a pohybové schopnosti účastníků a rozšiřovat oblasti jejich zájmových aktivit. Chceme jim ukázat, jak se dá efektivně zpomalit proces stárnutí a předejít neduhům staršího věku,“  říká Ivana Fellnerová, předsedkyně Spolku pro poznání. 

Všechny workshopy zajišťují profesionální lektoři. Každý účastník obdrží textové a obrázkové materiály k jednotlivým lekcím.

Interaktivní workshopy cyklu Blízkých setkání se zaměřují na řadu oblastí:

• Fyziologie (lektor Ivana Fellnerová, Imunitní systém: Zachránce či zrádce?, Cukr, cholesterol a ti druzí a Jak být šťastný?)
• Mozkový jogging (lektoři Miroslava Dohnalová, Myšlenkové mapy jako motor kreativity a Martin Král Paměťové hry aj.)  
• Fyzioterapie (lektor Lenka Fasnerová, Cviky nejen pro zdravá záda, pro koordinaci a celkovou soběstačnost, LineDance a další)
• Žonglování (lektor Jan Hlavsa)
• Jóga a náš druhý mozek (Michaela Sedlářová, Jak jóga a relaxace působí na mozek i tělo a jakou roli v tom hrají střeva, náš tzv. druhý mozek)
• Muzikoterapie a bubnování (Lucie Čápová-Tomková, Zažijete souznění s hudbou a vyzkoušíte řadu zajímavých nástrojů)
• Nepárové latinské tance (Pavel John, Rytmické krokové variace při podmanivé hudbě dodávají sebevědomí, berou ostych a zcela pohltí i ty nejzarytější odmítače tanců)
• Arteterapie (Táňa Kasalová)
• Bezpečnost na internetu (lektor Vladimír Horák, Jak na chytrý telefon, na řetězové e-maily, jak rozpoznat dezinformační zprávy, weby, klamavé reklamy a další)

Náplň workshopů 3. ročníku je do jisté míry flexibilní a realizační tým je připraven ji modifikovat s ohledem na aktuální témata popř. i na doporučení našich absolventů.
Kurzy se konají v Pevnosti poznání Univerzity Palackého v Olomouci. Zajišťuje je spolek Pro poznání s podporou Olomouckého kraje.

Ukázka rozvrhu:    3.ročník_rozvrh
 

Kontakt:
propoznani@gmail.com
585 634 141